在goland中设置代理的步骤如下： 1. 打开goland软件并进入设置页面，可以通过点击菜单栏中的“File” -> “Settings” 进入。 2. 在设置页面中，选择“Appearance & Behavior” -> “System Settings” -> “HTTP Proxy”。 3. 在“HTTP Proxy”页面中，选择“Manual proxy configuration”选项，并输入代理服务器的地址和端口号。 4. 如果代理服务器需要用户验证，则需要勾选“Authentication”选项，并输入代理服务器的用户名和密码。 5. 点击“Test Connection”按钮，测试代理服务器是否可用。 6. 最后点击“Apply”和“OK”按钮保存设置即可。 注意：以上设置仅对goland软件本身生效，如果您需要在您的项目中使用代理，还需要在您的代码中设置代理。